Descripción
📄 Manejo de cargas extralaborales
Ficha que invita a reflexionar sobre cómo las cargas no solo están presentes en el trabajo, sino también en la vida cotidiana: en el hogar, actividades sociales y quehaceres diarios. Explica cómo el desconocimiento o los malos hábitos pueden provocar lesiones y cómo prevenirlas con posturas adecuadas.
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